如何放下手机去学习?文章来自于知乎

如何放下手机去学习?文章来自于知乎

  • 作者:Geticsen
  • 时间:2019-12-21
  • 444人已阅读
简介 我先问你一个问题“你为什么要学习?”,你先不用着急回答,先来看看下边这个参考消息。

接下来我说的这些方法,可能会触动你的内心深处最柔软的地方,会适度的引起不适。但它可以让你做出改变,真正的爱上学习。

我先问你一个问题“你为什么要学习?”,你先不用着急回答,先来看看下边这个参考消息。

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我昨天去了中国美术馆看到的一幅油画《昨天 今天 明天》,画中描绘的是恢复高考后第一届大学生上课情形。大家如饥似渴、专心致志求知的神情,对我触动非常大


1977年,取消高考十年后第一年恢复高考,有570多万人参加了考试,按当时的办学条件只录取了不到30万人。可以说是千军万马过独木桥。这些人为什么费那么大劲去学习,当时的学习条件差,学习环境也非常艰苦。


很多人都已经结婚,也是家里的主要劳动力,要在工厂做工,只能抽空学习。例如,雷颐——“吃完饭,别人在打牌,我就在复习,都是复习到半夜,中午整个车间机床轰鸣,一点没把我打醒,太累了”;许纪霖——“每天下午(大学的新华书店)进新书时,要去抢。10分钟就卖没了。我们下课也就十分钟,赶紧飞跑到书店,看看今天有什么新书,有的话赶紧抢”;


这些人为什么这么拼命,和其它没有去参加高考的人一样,继续在工厂做工,不是很好吗?

不好。因为对他们来说,这可能是仅有的一次逆天改命的机会。雷颐通过高考上了大学,后来成为了历史学家。许纪霖也成为了华东师范大学教授。


学习这件事对于他们这类人来说有非常重大的意义。他们是自我驱动的,他们不会问怎样放下麻将真正的开始学习。


不得不说,我们绝大多数人,没有那么强烈的渴望改变,渴望有钱,渴望有地位,渴望有尊严,学习对我们来说,也没有那么重要的意义。所以,手机就成了学习的障碍,麻将成了学习的障碍,任何一件事都成为学习的障碍。


能读到这里的人都是愿意深度思考的优秀者,我想请你帮个忙,如果内容对你有启发,你可以花一秒钟点个赞在继续阅读。谢谢你!


接下来4步,由内而外,让你真正的爱上学习:

1、第一阶段:向钱看齐,激发对金钱的渴望

如何逼自己真正的学习,如何逼自己真正的自律,方法一大堆。知道了很多大道理,却仍然过不好这一生?关键问题是,还不够惨,还不够穷。人们为了自我保护,喜欢蒙蔽自己,觉着自己的生活还不错,比上不足比下有余。


我初中的时候走读,每天中午带饭。那时候每天带两个馒头和一些黄瓜咸菜。那时候真是每天都很饥饿,但内心却很充实。饿了就“啃书”,那也是我唯一的希望。我只知道要考上重点高中,就不会每天都吃馒头。工作以后,一旦发现自己有安逸的心里。就会主动去刺激自己,去一些招聘网站看看一些高收入的岗位。去一些奢侈品网站,看看价格。发现自己距离还差很远,回来又继续努力学习。


如果你没有动力,就把赚钱作为第一目的。读完一本书,自己的储蓄账户能够增加多少虚拟货币。最好能够给自己带来实际效益。比如,你是做销售的,那就读一些销售技巧类。学习之后马上应用,能够带来成单。这就是对学习最大的反馈。


不要羞于谈钱。鲁迅在教育部任职时,每个月薪水300块大洋,当时北京市民最低生活费是两三块大洋。他一方面拿国民政府的钱,一面还骂国民政府。(出自《见识》——吴军)

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鲁迅是拿笔杆子赚钱的


如果说你每天都很迷茫,不知道自己的目标是什么,就连赚钱也勾不起你的兴趣,每天只知道刷微博,看抖音,而后一阵阵空虚和焦虑。做事的时候总是三天打鱼两天晒网,三分钟热血,并且没有好的方法督促自己。这个回答,一定能解决你的困境:


2、第二阶段:逼自己,死读书(学习)

当你有了一个明确的目标时,你还静不下心学习时,这时候就需要死磕自己。死读书,我用的办法就是抄书,边读边抄书,就像小时候写家庭作业。


小时候学习的目的很简单,一心想完成老师布置的作业。而长大以后,我们在学习的过程中,思想就不那么单纯,无法专注。看似坐在椅子上学习,其实脑袋里不是在想昨天女朋友为啥不理自己、老板能不能给加薪、晚上又去哪里嗨皮、最近有没有什么好看电影。


治疗这些问题,就是要让手和脑并用,目的是让手没有机会去碰手机,让大脑也不闲着。


最重要的一点是给自己设定个目标,不抄完不要离开座位。哪怕是尿裤子,也要待在原地。这是一种持续完成目标,获得最终成就感的动力。你可以仔细回想一下,爬山这件事,如果你停留在原地,你永远也爬不到山顶。如果你一直迈步,你终究会登顶,除非你放弃。


设定目标,抄书,就是一个爬山的过程。中途离开位置就等于你放弃,只要放弃一次,就次次都想放弃。只要成功一次,就次次都想成功。人心就是这样奇怪。


曾国藩读书一句一句的读,上一句不理解,就不读下一句。必须要弄懂书里的内容。(《曾国藩的正面与侧面》)。


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3、第三阶段:向前看齐,寻找榜样的力量

经过以上两个阶段,你已经初步获得一些成绩。不过,很快就进入了瓶颈期,学习效率低,成长的进步慢。三分钟热血的劲头也过了,开始不断怀疑自己,到底能不能行?这样努力奋起,最终会得到什么?


其实,我们都清楚,做出任何选择都有机会成本。选择了A,意味着就不能选择非A。时间花在了学习上,同样的时间,就没办法花在了手机上。


我们就是不断权衡利弊,是要获得瞬间的安逸,还是要获得长久的安逸。这一步需要加上催化剂,在你的领域寻找一个榜样。先模仿学习,然后在寻求超越。


在心理学上有个专业的名词,叫“知识的诅咒”,说的是当我们知道一件事的时,很难想象不知道这件事的人,是怎样一种心理状态。其实就是默认,我们知道这件事,所以人也应该知道这件事。反过来就是说,如果我们不知道一件事,也很难想象出知道这件事对我们的好处。


打个比方:

我们做一件事,以为做到90分,就已经很牛叉了。殊不知,我们以为的90分,不过是高手眼里的60分,甚至可能更低,毫无竞争之力。


所以,为了打破这种知识诅咒,提高自己竞争力,也是为学习这件事加上催化剂。需要找到你所在领域里的一个标杆,也就是大家共识的牛人。以此为标准,去学习,向前看齐。


4、第四阶段:组队学习,或找一个私人教练

明明已经发朋友圈立Flag了,为什么不管用?还是坚持不下去?你需要有人时刻能够督促你。靠自律没办法的话,那你真的需要一个私人教练,要花钱的那种。在学习之前,压上“赌注”,如果中途放弃,就会输掉赌注。


在一段感情中,你付出的越多,就越不舍得放手。学习也一样,你不喜欢学习,是因为你付出的太少了。当你在学习上,付出的越多,就越想付出,越想得到回报。在学习之前压上赌注,也就是先付出一部分,你就想要得到回报,而继续坚持下去。


到这里,如果你还是没办法真正地开始学习。建议你去爬一座大山,去体验一下爬上的过程和登顶的感觉。因为人生就如同爬上,有很多人和我们结伴而行,也有很多“敌人”,因为越是到顶端,可利用的资源就越少,但是风景也就越好。


你只有逼自己一次,达到顶峰体验过这种巅峰的感觉,你就不会允许自己失败,而有足够的动力,去克服学习障碍。包括玩手机、玩麻将、玩大烟枪等等。


总结一下:设定学习目标,逼自己完成一次目标,找到榜样达到社会认同的标准,组队分享你的成长。大脑不喜欢复杂东西,有时候简单粗暴的方法,反而最有效。


最后在送你三句话:

1、种一棵树最好的时间是十年前,其次是现在。

2、至少逼自己一次,你才能站在食物链顶端。

3、“赠人一赞,手留余香。能够帮助别人,是人生中最快乐的一件事”

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